Після інсульту може бути порушена дрібна моторика – це здатність виконувати дрібні, точні рухи руками та пальцями. Дрібна моторика необхідна кожній людини для того, щоб застібати ґудзики, користуватися посудом, писати на папері або виконувати інші маніпуляції з дрібними предметами.
В реабілітаційних центрах існує окреме направлення, що називається ерготерапією https://www.djerelo.life/ergoterapiya/, і допомагає відновити дрібну моторику уражених рук або пальців за допомогою комплексів вправ та під наглядом медичного спеціаліста. Для кожного пацієнта розробляють індивідуальну програму, що може включати в себе:
Вправи для зміцнення пальців і кисті
Ці вправи допомагають покращити силу та витривалість хватки. До них відносяться вправи з невеликим м’ячем, який треба обережно стискати і відпускати – таким чином можна зміцнити кисть та пальці. Крім м’яча, використовується гумова стрічка, яку треба намагатися розтягнути, розгинаючи пальці. Стискання і розтискання кисті в кулак без предметів допомагає краще контролювати рухи. Також широко використовують вправи з терапевтичною пластичною масою – натискання, стискання та розтягування матеріалу покращує хватку та гнучкість пальців.
Вправи на спритність і координацію
Ці вправи спрямовані на розвиток дрібної моторики, щоб допомогти у виконанні таких завдань, як письмо та захоплення дрібних предметів. Сортування дрібних предметів, таких, як монети, скріпки чи ґудзики, допомагає у точності руху, особливо, якщо при цьому їх треба нанизувати на нитку або дерев’яну основу. Такі вправи також допомагають вдосконалити хватку та рух пальців. Послідовне постукування пальцями по поверхні покращує координацію.
Функціональні та щоденні вправи
Повторне вивчення практичних рухів допомагає відновити незалежність у повсякденній діяльності.
- Вправи з письма та каліграфії допомагають відновити почерк і точність дрібної моторики.
- Використання ложки або виделки покращує координацію рук.
- Застібання та розстібання ґудзиків зміцнює моторику пальців.
- Складання та укладання білизни залучає пальці та кисті рук до координованих рухів.
Інструменти для терапії руки
Терапевти можуть запропонувати пацієнтам додаткові спеціалізовані інструменти, наприклад, обтяжений посуд, або адаптивні інструменти для допомоги у виконанні повсякденних завдань, якщо рухи все ще обмежені. Для сприяння відновленню руху кистей використовують пластичну масу, а для розвитку витривалості рук можна підібрати пристрої для зміцнення хватки.
Робота з ерготерапевтом гарантує, що вправи будуть адаптовані до індивідуальних потреб, що сприятиме поступовому поверненню до повсякденної незалежності.
